Petra Uhlenbrock

Diplom-Psychologin
Psychologische Psychotherapeutin

Seminare - Beratung - Coaching 

für die Selbsthilfe
in schwierigen Lebenssituationen

    

Unsere wichtigen Lebensübergänge und große persönliche Krisen haben etwas gemeinsam:
Es kann - wie durch einen Tunnel - nur weiter nach vorne gehen.
Dabei verlieren wir manchmal das Licht aus dem Blick. Stecken zu bleiben ist frustrierend, oft macht es sogar krank.
Wer eine Krise oder einen Übergang im Leben aus eigener Kraft bewältigt, braucht die richtigen Erkenntnisse, Mut, Ausdauer und gute Strategien.

Ich unterstütze Einzelpersonen und Gruppen, besonders in der Selbsthilfe, auf ihrem Weg mit kluger Analyse,  Ermutigung, frischen Impulsen und einer Weitsicht, die hinter den Horizont schaut.

Herzlichst Ihre
Petra Uhlenbrock

Wichtige Information! 

Wegen einer längeren Auszeit nehme ich bis auf weiteres keine neuen Klient:innen für Seminare, Beratung oder Coaching  mehr an.
Ebenso kann ich bis auf weiteres keine Psychotherapie anbieten.   
(weitere Informationen dazu finden Sie hier).

Seminar-Angebote

 Selbstliebe und Selbstfürsorge


Konfliktherde 

 

 Sucht-Themen 


Burnout - Prophylaxe und Genesung


Krisenbewältigung
(nach dem 3-Phasen-Modell der Transformation)


Ruhestand vorbereiten und gestalten

Biographiearbeit für inneren Frieden


Zu einzelnen Themen finden Sie Vertiefung
auch unter "Texte & Inspiration". 

Beratung & Coaching

Persönliche Krisen und Lebensübergänge

  • Burnout-Prophylaxe und Genesungsweg 
  • Suchtentwicklungen stoppen
  • Perspektivlosigkeit und innere Leere überwinden 
  • Schicksalsschläge und Verluste verarbeiten
  • Midlifecrisis und neue Prioritäten


Berufliche Herausforderungen und Chancen

  • Motivation und Zufriedenheit erhöhen 
  • Karriere-Planung und Entscheidungen
  • In Führungsaufgaben hineinwachsen
  • Mobbing erfolgreich begegnen
  • Auszeit - Planung und Gestaltung


Persönlichkeitsentwicklung

  • Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen 
  • Selbstliebe und Innere-Kind-Arbeit
  • Achtsamkeit und work-life-Balance
  • Ressourcen nutzen, Resilienz fördern  
  • Umgang mit Hochsensibilität 
  • Talente, Interessen, Visionen entwickeln

 

Vom Ich zum Du zum Wir

  • Sein Leben als Single glücklich(er) machen 
  • Umgang mit sozialen Konflikten des Alltags 
  • Paare in Krisen 
  • Verzeihen und Versöhnen  
  • Abschied und Neubeginn

  

Das Leben annehmen

  • Erfülltes Leben mit unerfüllten Wünschen 
  • Transgenerationales Trauma verarbeiten
  •  Integration und Identität stärken
  • Spirituelle Fragen und Sinnsuche
  • Älter werden, den Lebenszyklus vollenden


 Zu einzelnen Themen finden Sie  Vertiefung 

auch unter "Texte & Inspiration".