Seminare - Beratung - Coaching

für die Selbsthilfe in schwierigen Lebenssituationen 

Petra Uhlenbrock  

Diplom-Psychologin
Psychologische Psychotherapeutin

Herzlich Willkommen! 

Den wichtigen Lebensübergängen und großen persönlichen Krisen wohnt ein Zauber inne. Sie sind Schrecken und größte Chance auf Wachstum zugleich. Etwas ist zu Ende gegangen, es kann nur eine neue Lösung "nach vorn" geben. Veränderung mit Ungewissheit fordert heraus, sie lässt oft zweifeln und zögern. Doch wie nach der Fahrt durch einen engen Kanal mit all seinen Unwägbarkeiten wartet am anderen Ende ein neuer weiter Ozean.

Wer eine Krise oder einen Übergang im Leben aus eigener Kraft bewältigt braucht Erkenntnisse, Mut, Ausdauer und gute Strategien. Es ist mir ein tiefes Anliegen,  individuelle Personen, Selbsthilfegruppen und Teams z. B. im Ehrenamt auf ihrem Weg der Bewältigung und der Erneuerung zu unterstützen mit kluger Analyse,  Ermutigung, frischen Impulsen und einer Weitsicht, die hinter den Horizont schaut.

Mitten im Winter habe ich erfahren,
dass es in mir einen 
unbesiegbaren Sommer gibt. 
(Albert Camus)


Auch in Corona-Zeiten finden Sie Unterstützung in Beratung, Coaching und Seminaren

mit Einhaltung der jeweils aktuellen Sicherheitsmaßnahmen .
(Psychotherapie-Plätze werden auf absehbare Zeit leider NICHT frei,
weitere Informationen dazu finden Sie
hier) 

Beratung & Coaching

Persönliche Krisen und Lebensübergänge

  • Burnout-Prophylaxe und Genesungsweg 
  • Suchtentwicklungen stoppen
  • Perspektivlosigkeit und innere Leere überwinden 
  • Schicksalsschläge und Verluste verarbeiten
  • Midlifecrisis und neue Prioritäten


Berufliche Herausforderungen und Chancen

  • Motivation und Zufriedenheit erhöhen 
  • Karriere-Planung und Entscheidungen
  • In Führungsaufgaben hineinwachsen
  • Mobbing erfolgreich begegnen
  • Auszeit - Planung und Gestaltung


Persönlichkeitsentwicklung

  • Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen 
  • Selbstliebe und Innere-Kind-Arbeit
  • Achtsamkeit und work-life-Balance
  • Ressourcen nutzen, Resilienz fördern  
  • Umgang mit Hochsensibilität 
  • Talente, Interessen, Visionen entwickeln

 

Vom Ich zum Du zum Wir

  • Sein Leben als Single glücklich(er) machen 
  • Umgang mit sozialen Konflikten des Alltags 
  • Paare in Krisen 
  • Verzeihen und Versöhnen  
  • Abschied und Neubeginn

  

Das Leben annehmen

  • Erfülltes Leben mit unerfüllten Wünschen 
  • Transgenerationales Trauma verarbeiten
  •  Integration und Identität stärken
  • Spirituelle Fragen und Sinnsuche
  • Älter werden, den Lebenszyklus vollenden


 Zu einzelnen Themen finden Sie  Vertiefung 

auch unter "Texte & Inspiration".